اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که با مصرف خرما دچار جوش صورت و آکنه میشوید، احتمالا طبع آن با شما سازگار نبوده است. اگر از علاقهمندان به این میوه هستید اما بابت ناسازگاری طبع آن با شرایط بدن خود در مصرف آن احتیاط میکنید، با ما همراه باشید.
کالری خرما نسبت به بسیاری از میوهها بیشتر است اما با وجود کالری بالا، حتی در رژیمهای لاغری هم به مصرف آن توصیه میشود. در ادامه به کالری خرما و علت سالم بودن آن با وجود کالری بالا می پردازیم.
انواع خرمای مضافتی، پیارم، کروت، کبکاب و مجول تنها چند نمونه از خرماهایی هستند که مورد استفاده قرار می گیرند. در ادامه به معرفی انواع رایج خرما در ایران و جهان خواهیم پرداخت.
خواص خرما آنقدر زیاد است که مصرف روزانه آن توسط متخصصین تغذیه توصیه میشود. این میوه انرژی بدن را تامین میکند و به دلیل برخورداری از مواد مغذی و ویتامینهای مختلف، بیماریهای بسیاری را درمان کرده و از ابتلا به بسیاری از آنها جلوگیری میکند.
طراحی،توسعه و سئو همراه با ❤️ توسط ایران وب لایف
تمامی حقوق مادی و معنوی برای شرکت اصل بم محفوظ می باشد.
